क्लॉकवाइज sentence in Hindi

Examples

1. अब गर्दन को क्लॉक-वाइज और ऐंटी-क्लॉकवाइज घुमाएं।
2. 15. आंखों को क्लॉकवाइज और ऐंटि-क्लॉजवाइज दिशा में घुमाएं।
3. अब गर्दन को क्लॉक-वाइज और ऐंटी-क्लॉकवाइज घुमाएं।
4. अब अपने गले को पहले क्लॉकवाइज और फिर एंटी-क्लॉकवाइज दिशा में धीरे-धीरे घुमाएं।
5. अब सिर को 3-4 बार क्लॉकवाइज और उतनी ही बार एंटी क्लॉकवाइज घुमाएं।
6. अब सिर को 3-4 बार क्लॉकवाइज और उतनी ही बार एंटी क्लॉकवाइज घुमाएं।
7. क्लॉकवाइज डायरेक्शन में स्क्रब करने के बाद चेहरे को पानी से धो लें।
8. इसमें एक साइड लेटकर ऊपर वाले पैर को क्लॉकवाइज और एंटी क्लॉकवाइज घुमाएं।
9. इसमें एक साइड लेटकर ऊपर वाले पैर को क्लॉकवाइज और एंटी क्लॉकवाइज घुमाएं।
10. अगर एनर्जी कम है तो क्लॉकवाइज और ज्यादा है तो एंटी-क्लॉकवाइज दबाया जाता है।