शलभासन sentence in Hindi
pronunciation: [ shelbhaasen ]
Examples
- शलभासन मानसिक तनाव को दूर करता है तथा स्मरण शक्ति का विकास करता है।
- पीछे झुकने वाले आसन जैसे-भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, चक्रासन, कंधरासन, ग्रीवासन।
- • शवासन • शलभासन • पद्मासन • अर्ध पद्मासन • उत्थित पद्मासन • बद्ध पद्मासन •
- * उल्टा लेटकर भुजंगासन, सर्पासन, शलभासन, धनुरासन, नौकासन, रोलिंग नौकासन करना चाहिए।
- इस आसन में शरीर की आकृति कुछ इसी तरह की हो जाती है इसीलिए इसे शलभासन कहते है।
- इस अर्द्ध शलभासन को शलभासन की शुरूआती अवस्था में करने से शलभासन को करने में आसानी होती है।
- इस अर्द्ध शलभासन को शलभासन की शुरूआती अवस्था में करने से शलभासन को करने में आसानी होती है।
- इस अर्द्ध शलभासन को शलभासन की शुरूआती अवस्था में करने से शलभासन को करने में आसानी होती है।
- धनुरासन में भुजंगासन और शलभासन का समावेश हो जाने के कारण इन दोनों आसनों के लाभ मिलते हैं।
- जिसे यह दोनों प्रकार का शलभासन आसन करने में कठिनाई हो उसे पहले ` अर्द्ध शलभासन करना चाहिए।