ल्यूटीन in English

Examples

1. हरी सब्जियों में ल्यूटीन और इंडोल्स जैसे कई फाइटोकेमिकल्स होते हैं।
2. यह बीटा कैरोटीन, लाइकोपीन, ल्यूटीन नामक एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर है।
3. इसके अलावा ल्यूटीन और जिआंथिन आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद होता है।
4. शोधकर्ताओं के मुताबिक केला के छिलके में एक एंटी-ऑक्सीडैंट ल्यूटीन भी पाया जाता है।
5. ल्यूटीन हरी और पत्तेदार सब्जियों व कुछ फलों और दानों में भी पाया जाता है।
6. इसमें ल्यूटीन व जीएक्सेनथाइन जैसे तत्व मौजूद होते हैं जो आंखों की रक्षा करते हैं।
7. पालक और हरी पत्तेदार सब्जियां पालक और हरी सब्जियों में कैरोटीनॉयड्स, खासतौर पर ल्यूटीन भरपूर मात्रा में होते हैं जो आंखों की धूप व हानिकारक किरणों से रक्षा करते हैं।