सर्वांगसन sentence in Hindi

Examples

1. सर्वांगसन, हलासन, जैसे कुछ आसन थायराइड फंक् शन को बढ़ाते हैं।
2. सर्वांगसन दो प्रकार के होते हैं सर्वांगासन और अर्धसर्वांगासन. इस आसन में भूमि पर पीठ के बल लेटकर शरीर को ऊपर उठाया जाता है अत:
3. सर्वांगसन दो प्रकार के होते हैं सर्वांगासन और अर्धसर्वांगासन. इस आसन में भूमि पर पीठ के बल लेटकर शरीर को ऊपर उठाया जाता है अत:
4. अर्ध सर्वांगसन के लाभ-Benefits of Ardha Sarvangasana Yoga इस आसन से गर्दन और कंधों का व्यायाम होता है जो रक्त संचार को सुचारू बनाने में कारगर होता है.
5. सर्वांगसन की एक दूसरी मुद्रा है अर्धसर्वांगसन. जिन लोगों को सर्वांगसन का अभ्यास कठिन महसूस होता है वे इस आसन का अभ्यास कर सकते हैं.इस आसन के अभ्यास से शरीर लचीला होता है जिससे सर्वांगासन में कठिनाई नहीं आती है.इस आसन का अभ्यास किस प्रकार करना चाहिए एवं इसके क्या लाभ हैं आइये इसे देखते हैं.
6. सर्वांगसन की एक दूसरी मुद्रा है अर्धसर्वांगसन. जिन लोगों को सर्वांगसन का अभ्यास कठिन महसूस होता है वे इस आसन का अभ्यास कर सकते हैं.इस आसन के अभ्यास से शरीर लचीला होता है जिससे सर्वांगासन में कठिनाई नहीं आती है.इस आसन का अभ्यास किस प्रकार करना चाहिए एवं इसके क्या लाभ हैं आइये इसे देखते हैं.