overdo sentence in Hindi

Examples

1. Don't overdo it start gently and build up gradually.
   एक दम अधिक न करते हुए पहले हल्की शुषुआत करें एवं धीरे धीरे समय बढ़ायें।
2. if you overdo things.
   यदि आप हद से ज्यादा करते हैं.