भार प्रशिक्षण sentence in Hindi

Examples

1. भार प्रशिक्षण एक प्रकार का बल प्रशिक्षण है जिसमें बल बढ़ाने के लिए लोचदार, एसेंट्रिक ट्रेनिंग या मांसपेशिय प्रतिरोध, के बजाये भार का उपयोग किया जाता है.
2. भार प्रशिक्षण को प्रायः बल प्रशिक्षण के एक पर्याय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन वास्तव में यह समावेशी वर्ग में एक विशिष्ट प्रकार है.
3. एनाबोलिक (उपचय संबंधी) स्टेरॉयड के उपयोग के साथ या उसके बिना भार प्रशिक्षण द्वारा इन नई कोशिकाओं को आकार एवं शक्ति में परिपक्व किया जा सकता है.
4. एनाबोलिक (उपचय संबंधी) स्टेरॉयड के उपयोग के साथ या उसके बिना भार प्रशिक्षण द्वारा इन नई कोशिकाओं को आकार एवं शक्ति में परिपक्व किया जा सकता है.
5. शरीर सौष्ठव में शुरू, यह इस खेल के बारे में कुछ जानकारी है, भार प्रशिक्षण क्या है पता महत्वपूर्ण है, शक्ति की अवधारणाओं, मांसपेशियों, आदि को समझते हैं.
6. इसके विपरीत, अतिवृद्धि, उदाहरण के लिए, भार प्रशिक्षण एवं स्टेरॉयड के उपयोग के दौरान कंकाल मांसपेशी कोशिकाओं में एवं केवल कोशिकाओं के आकार में उत्पन्न होने वाली वृद्धि है.
7. हालांकि, उनका कार्यक्रम चाहे कुछ भी हो, अधिकांश एथलीट जो उच्च तीव्रता भार प्रशिक्षण में शामिल होते हैं वे अपने आहार नियम के दौरान मांसपेशिय विफलता का अनुभव करेंगे.
8. एक आदमी है जो भार प्रशिक्षण में नियमित रूप से गाड़ियों 0, 8 करने के लिए 1 ग्राम वजन के प्रति किलो प्रोटीन के बीच एक दिन में खाना चाहिए.
9. वे 7 बजे से 9 बजे तक पेट, लचीलेपन और दौड़ सहित अभ्यास करते थे, और 11 बजे से 12 बजे तक वे भार प्रशिक्षण और साईकिल चलाते थे.
10. वे 7 बजे से 9 बजे तक पेट, लचीलेपन और दौड़ सहित अभ्यास करते थे, और 11 बजे से 12 बजे तक वे भार प्रशिक्षण और साईकिल चलाते थे.