पवनमुक्तासन sentence in Hindi
pronunciation: [ pevnemuketaasen ]
Examples
- बिहार स्कूल आफ योग के रिलेक्सेशन वाले आसनों जिनको पवनमुक्तासन सीरिज-1, 2,3 कहा जाता है चुराकर योगी बना फिर रहा है.
- पवनमुक्तासन के 10-12 चक्रों का प्रतिदिन अभ्यास करने मात्र से यह समस्या काफी हद तक दूर हो जाती है।
- इसके लिए आप सुबह खुली और ताजा हवा में वज्रासन, चक्रासन, भुजंगासन, शलभासन और पवनमुक्तासन का अभ्यास करें।
- यह सोचते हुए उन्हे पवनमुक्तासन की याद भी हो आई-सवेरे सवेरे कर लेने से शायद ऐसी स्थिति से बच जायं।
- यह सोचते हुए उन्हे पवनमुक्तासन की याद भी हो आई-सवेरे सवेरे कर लेने से शायद ऐसी स्थिति से बच जायं।
- प्रारम्भ में पवनमुक्तासन, व्रजासन, ताड़ासन, त्रिकोणासन, सूर्य नमस्कार के कुछ चक्रों का अभ्यास जैसे सरल आसन करना चाहिए।
- पवनमुक्तासन पवनमुक्तासन पाचन क्रिया को ठीक तो रखते ही है, साथ ही यह कमरदर्द व गठिया जैसे रोगों में भी फायदेमंद है।
- पवनमुक्तासन पवनमुक्तासन पाचन क्रिया को ठीक तो रखते ही है, साथ ही यह कमरदर्द व गठिया जैसे रोगों में भी फायदेमंद है।
- ये आसन इस प्रकार हैं-भुजंगासन, शलभासन, वज्रासन, पश्चिमोत्तानासन, पवनमुक्तासन, उडि्डयान बंध, मूलबंध तथा सूर्य नमस्कार आदि।
- योगासनों में प्रारंभ में कमर चक्रासन, जानुशिरासन, सुप्तवज्रासन, भुजंगासन, हलासन, हस्तपादोत्तनासन, योगमुद्रा, पवनमुक्तासन तथा मकरासन करें।