भस्त्रिका प्राणायाम sentence in Hindi
pronunciation: [ bhesterikaa peraanaayaam ]
Examples
- सावधानी: भस्त्रिका प्राणायाम करने से पहले नाक बिल्कुल साफ कर लें।
- इसलिए भस्त्रिका प्राणायाम करने से पहले नाक बिल्कुल साफ़ होना चाहि ए.
- भस्त्रिका प्राणायाम द्वारा जीवनीशक्ति बढ़ती है एवं विषाक्त तत्व साफ होते हैं।
- इस क्रिया के पूर्ण होने के बाद कपालभांति या भस्त्रिका प्राणायाम करें।
- सावधानी: भस्त्रिका प्राणायाम करने से पहले नाक बिल्कुल साफ कर लें।
- सावधानी: भस्त्रिका प्राणायाम करने से पहले नाक बिल्कुल साफ कर लें।
- यानी श्वास की प्रक्रिया को जल्दी-जल्दी करना ही भस्त्रिका प्राणायाम कहलाता है।
- यहाँ हम जानते हैं कि भस्त्रिका प्राणायाम हमें किस तरह लाभ पहुँचा सकता है।
- भस्त्रिका प्राणायाम: दोनों स्वर या नाड़ियों से जल्दी-जल्दी लंबी गहरी श्वास-प्रश्वास करना चाहिए।
- भस्त्रिका प्राणायाम व बाह्य कुंभक के अभ्यास से पेट शीघ्र अन्दर चला जाता है।