धनुरासन sentence in Hindi
pronunciation: [ dhenuraasen ]
Examples
- धनुरासन इस आसन में शरीर धनुष के आकार में होता है।
- लाभः धनुरासन के अभ्यास से पेट की चरबी कम होती है।
- धनुरासन: पेट के बल लेटकर दोनों टखनों को पकड़कर गर्दन,
- धनुरासन भी पेट का मोटापा कम करते हुए कब्जियत मिटाता है।
- मधुमेह के रोगी को धनुरासन का अभ्यास करना अधिक लाभकारी होता है।
- सर्वांगासन, हलासन, शलभासन, नाडीशोधन, प्राणायम, धनुरासन,
- धनुरासन से उदर यानी पेट के सभी अंगों में खिंचाव आता है.
- धनुरासन के लाभ-यह आसन सभी योगासनों में काफी महत्वपूर्ण स्थान रखता है।
- इसका लाभ: धनुरासन पेट की चर्बी तेजी से घटाने में मददगार है।
- आप वज्रासन, धनुरासन या शवासन की शुरुआत करें, तो इससे आपको फायदा होगा।