in and out sentence in Hindi

Examples

1. The smallest are called arterioles , which then divide into tiny capillaries The capillaries wind in and out among the body cells , delivering nutrients and oxygen through their thin walls directly to the cells around them.At the same time , the capillaries ' pick up ' carbon dioxide and other waste products from the cells and pass them to the smallest veins , which lead to larger veins and so on , back to the heart .
   छोटी धमनियों को ? पतली धमनिया ? कहते हैं जो अंतत : कैपिलीज अर्थात ( कोशिकाओं ) में बंट जाती हैं . शरीर की कोशिकाओं के आपसपास इन कोशिकाओं का एक सूक्ष्म जाल बिछा होता है ताकि ये उन्हें सीधे ही ऑक़्सीजन व अन्य पोषक तत्व पहुंचा सकें और उनमें कार्बन डाईआक़्साइड तथा अन्य व्यर्थ पदार्थों को एकत्रित करके छोटी शिराओं में पहुंचा सकें.छोटी शिराएं अंतत : बड़ी Zशिराओं के माध्यम से इसी अशुद्ध रक़्त को ह्रदय में पहुंचा देती