भार प्रशिक्षण sentence in Hindi
pronunciation: [ bhaar pershikesn ]
Examples
- शरीर सौष्ठव समुदाय, भार प्रशिक्षण के कई सिद्धांतों, तकनीक, शब्दावली, और प्रथाओं का स्रोत रहा है.
- शुरूआती लोगों को भार प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए धीरे-धीरे तैयार होने की सलाह दी जाती है.
- भार प्रशिक्षण, व्यायाम का एक सुरक्षित रूप है जब गतिविधियां धीमी, नियंत्रित, और सावधानीपूर्वक परिभाषित होती हैं.
- एक आदमी है जो भार प्रशिक्षण में नियमित रूप से गाड़ियों के बीच एक दिन में खाना चाहिए.
- बल प्रशिक्षण के बुनियादी सिद्धांतों के अलावा, भार प्रशिक्षण के द्वारा जोड़े गए नए प्रतिफल हैं उपकरणों के उपयोग.
- अधिकांश परिस्थितियों में, स्पोर्ट्स पेय, भार प्रशिक्षण के दौरान पानी की तुलना में अधिक शारीरिक लाभ नहीं देते हैं.
- वर्तमान में तकरीबन प्रत्येक पांच में से एक अमेरिकी महिला भार प्रशिक्षण के साथ नियमित रूप से जुड़ी हुई है.
- विशेष रूप से मांसपेशियों. और जब भार प्रशिक्षण करता है, मांसपेशियों को सूक्ष्म आँसू बनाता है, और यह नीचे एक
- पेशी बल को बढ़ाते और संतुलन में सुधार करते हुए, भार प्रशिक्षण बुजुर्ग व्यक्तियों के गिरने में कमी करता है.
- भार प्रशिक्षण व्यायाम संक्षिप्त लेकिन बहुत तीव्र होते हैं, और कई लोग इस स्तर के प्रयास के अनभ्यस्त होते हैं.