नौकासन sentence in Hindi
pronunciation: [ naukaasen ]
Examples
- ऐसा आपने बचपन में बहुत बार किया होगा।2. नौकासन (पैर-कंधे उठाना
- स्वस्थ पाचनतंत्र के लिए करें नौकासन
- नौकासन पीठ के बल लेट जाएं।
- नौकासन करते हुए योगाचार्य सुरक्षित गोस्वामी
- इसी अवस्था को नौकासन कहते हैं।
- इस आसन मे शरीर की स्थिति नौकासन के विपरीत रहती है।
- जरूरत से ज्यादा नींद आती है? तो नौकासन जरूर फायदा पहुंचाएगा।
- विधि: नौकासन के पश्चात घुटनों को मोड़ कर वज्रासन में बैठ जाएं।
- सुस्ती और आलस्य को दूर भगाने के लिए नौकासन का अभ्यास करें.
- सुस्ती और आलस्य दूर करने के लिए नौकासन एक महत्वपूर्ण आसन है.