घेरण्ड संहिता sentence in Hindi
pronunciation: [ gherend senhitaa ]
Examples
- मुद्रा और दूसरे योगासनों के बारे में बताने वाला सबसे पुराना ग्रंथ ' घेरण्ड संहिता ' है।
- घेरण्ड संहिता के अनुसार जिन छह क्रियाओं द्वारा शरीर के आंतरिक अंगों तथा सम्पूर्ण प्रणालियों का शोधन होता है।
- घेरण्ड संहिता ' और ' हठयोग प्रदीपिका ' दोनों में इस प्राणायाम के अभ्यास की अलग-अलग विधियां बताई गई हैं।
- घेरण्ड संहिता ' में कहा गया है कि प्राणायाम से लाघव संप्राप्त होता है-‘ प्राणायामाल्लाघवं च '.
- वैसे तो हठयोग साधना का वर्णन अनेक ग्रंथों में किया गया है, लेकिन इसका सबसे विस्तृत वर्णन हठयोग प्रदीपिका और घेरण्ड संहिता में मिलता है।
- बन्ध और मुद्राओं का विस्तृत उल्लेख “ घेरण्ड संहिता ' ', ‘‘ शिव संहिता '', ‘‘ गोरक्ष पद्धति ”, आदि साधना ग्रन्थों में विस्तार पूरक मिलता है।
- घेरण्ड संहिता में उनकी संख्या २ ५ बतलाई गई है, पर शिव-संहिता में उनमें से मुख्य मुद्राओं को छांट कर इस की ही गणना कराई है जो इस प्रकार है-
- यह एक अच्छा प्राणायाम है और इससे मिलने वाले अनेकों लाभों के बारे में ' घेरण्ड संहिता ' में बताया गया है, जिनमें पित्त विकार, कफ विकार व अजीर्ण (पुराना कब्ज) रोग को विशेष रूप से खत्म करने के लिए बताया गया है।