अनुलोम-विलोम प्राणायाम sentence in Hindi

Examples

1. अंतत:: यदि कर सकें तो कभी-कभार भ्रस्त्रिका, कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें।
2. अंतत:: यदि कर सकें तो कभी-कभार भ्रस्त्रिका, कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें।
3. अनुलोम-विलोम प्राणायाम को कुछ योगीगण ' नाड़ी शोधक प्राणायाम ' भी कहते है।
4. अंतत:: यदि कर सकें तो कभी-कभार भ्रस्त्रिका, कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें।
5. सुबह-शाम कपालभांति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम से संसार की सारी समस्याएं हल हो जाती है.
6. सुबह-शाम कपालभांति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम से संसार की सारी समस्याएं हल हो जाती है.
7. अनुलोम-विलोम प्राणायाम इसे प्रतिदिन 5 से 10 मिनट करने से आपको अच्छी नींद आएगी।
8. अर्थात अनुलोम-विलोम प्राणायाम में नाक के दाएं छिद्र से सांस खींचते हैं, तो बायीं ना
9. सुबह-शाम कपालभांति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम से संसार की सारी समस्याएं हल हो जाती है.
10. शरीर स्वस्थ रहे एवं एकाग्रता साध सकें इसके लिए पहले 8-10 अनुलोम-विलोम प्राणायाम करने चाहिए।