आस्टियोपोरोसिस meaning in Hindi

Examples

1. ख़ास तौर पर स्त्रियों को इसका जूस रोज रात में पीना चाहिए , क्योंकि इससे आपकी हड्डियां मज़बूत होती हैं और यह आस्टियोपोरोसिस के खतरों को कम करता है।
2. रिपोर्ट के मुताबिक वह गंभीर रूप से आस्टियोपोरोसिस ( बीमारी , जिसमें हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि जरा से झटके में टूट जाती हैं ) से ग्रसित थीं।
3. शुरू से ही कैल्शियम सेवन की आदत डालें आनंद कुमार आनंद शरीर में हड्डियों के क्षीण और खोखला हो जाने की स्थिति को ‘ आस्टियोपोरोसिस ' के नाम से जाना जाता है।
4. कई मेडिकल खोजों के मुताबिक कैल्शियम इनटेक बढ़ाने के अलावा एक सप्ताह में कम से कम तीन से चार बार वजन उठाने संबंधी एक्सरसाइज़ करना आस्टियोपोरोसिस से बचाव का प्रभावी उपाय है।
5. आस्टियोपोरोसिस ऐसी स्थिति है , जब हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है और इनकी शक्ति कम होने लगती है , जिसका नतीजा आसानी से चटकने वाली हड्डियों के रूप में सामने आता है।
6. इससे आस्टियोपोरोसिस ( ऐसी बीमारी जिसमें हड्डियों में मौजूद पोषक तत्व व खनिज की मात्रा कम हो जाती है और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं ) और हड्डियों में फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।
7. हड्डी घनत्व उपचारचूंकि पक्षाघात से ग्रस्त लोग ठेठ ढंग से अपनी हड्डियों पर वजन या दबाव नहीं डालते इसलिए वे हड्डी का घनत्व गंवाने की ओर प्रवृत्त होते हैं और अक्सर आस्टियोपोरोसिस विकसित कर लेते हैं।
8. हड्डी घनत्व उपचारचूंकि पक्षाघात से ग्रस्त लोग ठेठ ढंग से अपनी हड्डियों पर वजन या दबाव नहीं डालते इसलिए वे हड्डी का घनत्व गंवाने की ओर प्रवृत्त होते हैं और अक्सर आस्टियोपोरोसिस विकसित कर लेते हैं।
9. उनका कहना है कि वैसे तो चाकलेट में मौजूद फ्लैवोनोल और कैल्सियम ' बोन मिनरल डेंसिटी ' ( जिसके कम होने से आस्टियोपोरोसिस बीमारी होती है ) के लिए सकारात्मक असर डालने वाले तत्व हैं , लेकिन इसमें आक्सेलेट भी होता है।
10. खुराक में कैल्शियम की अत्यधिक कमी , अधिक शराब पीना और धूम्रपान करना , आरामतलबी का जीवन बिताते रहना , धूप की कमी , क्रॉनिक बीमारियां-किडनी , हाइपोथायरायडिज्म , कैंसर , आंतों की बीमारियां तथा गैस्ट्रिक सर्जरी आदि कारणों से भी आस्टियोपोरोसिस का आक्रमण हो सकता है।