नुक़सानदायक meaning in Hindi

Examples

1. इस बात का ध्यान रखे कि आपका गद्दा आपके लिए उपयुक्त हो | अगर वो बहुत सख्त होगा तो आप के कन्धो व कमर पर ज्यादा दबाव पडेगा | अगर बहुत ज्यादा मुलायम हो तो आपका शरीर नीचे चला जाता है जो कि आपकी पीठ के लिये नुक़सानदायक है | इस स्थिति में आपको अपना गद्दा बदल देना चाहिये ताकि आप को आराम मिले |