श्वास लेना meaning in Hindi

Examples

1. अब तो श्वास लेना भी मुश्किल होता जा रहा है .
2. मुंह से श्वास लेना शुरू करें , लेकिन बहुत गहरी नही।
3. पहला पूरक अर्थात श्वास लेना और दूसरा रेचक यानी श्वास छोड़ना .
4. इससे मुँह पानी के ऊपर आएगा और श्वास लेना आसान होगा।
5. इससे मुँह पानी के ऊपर आएगा और श्वास लेना आसान होगा।
6. घूमते समय मुंह बन्द होना चाहिये और नाकसे ही श्वास लेना
7. मुंह से श्वास लेना शुरू करें , लेकिन बहुत गहरी नही।
8. मुँह खोलकर सोना और मुँह से श्वास लेना इसके विशेष लक्षण हैं।
9. इन नाड़ियों का नासिका द्वारों द्वारा श्वास लेना स्वर चलना कहलाता है।
10. शरीर को ढीला छोड़कर गहरी श्वास लेना व धीरे-धीरे छोड़ना उपयुक्त रहेगा।