दीर्घ श्वास meaning in Hindi

Examples

1. तत्पश्चात् दायीं नासिका से दीर्घ श्वास अंदर लेकर बायीं नासिका से दीर्घ श्वास बाहर निकालिए।
2. दाहिने हाथ के अँगूठे से दाहिने नथुने को बंद करके नथुने से सुखपूर्वक दीर्घ श्वास लें।
3. पूरी एड़ी उठाने के बाद शरीर को पूरी तरह से तान दें और दीर्घ श्वास लें।
4. पूरी एड़ी उठाने के बाद शरीर को पूरी तरह से तान दें और दीर्घ श्वास लें।
5. दीर्घ श्वास लेकर कुर्सी पर बैठ गया और बोरला-यारो ! अब मैच का निबटारा तुम्हारे हाथ में है।
6. दीर्घ श्वास लेकर कुर्सी पर बैठ गया और बोरला-यारो ! अब मैच का निबटारा तुम्हारे हाथ में है।
7. कितनी बार , कितने दफे . सोचती है तो पारूल के सीने से दीर्घ श्वास निकल आती है .
8. दीर्घ श्वास लेते हुए मूलबंध लगाते हुए घुटने की टोपी को ऊपर खींचें और श्वास छोडते हुए आगे छोडें।
9. , ' कृष्ण ने दीर्घ श्वास छोड़ा , ' वही बहिन जिसने आते ही आँखों पर पट्टी बाँध ली ..
10. एक दीर्घ श्वास अंदर लेकर कानों को हाथ के अंगूठे या किसी भी अंगुली से सहजता के साथ बंद कर लें।